Holdet for dig der gerne vil bevæge dig, men ikke nødvendigvis har erfaring - kom og vær sammen med os! 

Alle kan være med, uanset erfaring, evne til at tælle takter, eller stå på hænder - vi skal bevæge os, nyde fællesskabet og være sammen om det at have det sjovt.

Gymnastik, dans, fællesskab og bevægelsesglæde i øjenhøjde

Savner du følelsen af at bevæge dig til god musik, grine lidt højere end nødvendigt og gå hjem med mere energi, end da du kom?

Måske har du tidligere gået til gymnastik, dans eller noget helt tredje, ellers har du måske drømt om det, men oplever, at voksenlivet med arbejde, pendling, familie, børn, madpakker, kalenderkaos og almindeligt hverdagsliv gør det svært at passe ind på de traditionelle hold?

Så er SammenHold 27+ måske lige det, du har ledt efter.

Vi er fire kvinder, der selv har savnet et hold, hvor der er plads til både ambitioner og virkelighed. Et hold, hvor man gerne må udfordre sig selv, men hvor ingen forventer perfektion. Et hold, hvor bevægelsesglæde betyder mere end præstation, og hvor fællesskabet er lige så vigtigt som træningen.

På SammenHoldet arbejder vi med gymnastik, dans, styrke, leg, rytmer, koordination og kreative bevægelser. Nogle gange får du sved på panden. Nogle gange får du ondt i latter-musklerne. Ofte begge dele.

Du behøver hverken kunne stå på hænder, ramme takten perfekt eller have gået til gymnastik de sidste 20 år. Du skal bare have lyst til at bevæge dig.

Et hold vi skaber sammen

Vi står for størstedelen af træningerne, men SammenHold er også et fællesskab, hvor alle kan byde ind. Derfor vil der i løbet af sæsonen være enkelte træninger eller træningsdele, hvor deltagerne kan tage en idé med. Det kan være en styrkeleg, en dansesekvens, en opvarmning, en bevægelsesøvelse eller noget helt femte.

Ingen forventer, at du kommer med den næste OL-rutine.

Vi tror bare på, at de bedste fællesskaber opstår, når alle får mulighed for at sætte deres præg.

Fordi livet sker

Vi ved godt, hvordan voksenlivet ser ud.

Nogle gange bliver barnet syg. Nogle gange trækker mødet ud. Nogle gange vælter hverdagen bare.

Derfor er SammenHold skabt med forståelse for, at man ikke altid kan være der hver eneste gang. Vi håber selvfølgelig, at du kommer, fordi både træningen og fællesskabet bliver bedst, når vi er mange. Men vi kommer ikke til at måle din indsats på dit fremmøde.

Vi er her stadig ugen efter.

Opvisning uden opvisningsræs

Vi afslutter sæsonen med AGF Gymnastiks forårsopvisning.

Ikke fordi vi skal være de dygtigste på gulvet. Ikke fordi vi skal rejse landet rundt. Og heller ikke fordi nogen skal presses ud af deres komfortzone.

Men fordi det er sjovt at skabe noget sammen.

Glem alt om dyre glimmerdragter og stramme krav til udseendet. Vi forestiller os noget langt mere afslappet. Måske en holdhoodie, et fælles udtryk og en masse god energi.

Kom og prøv

Vi tilbyder to prøvetræninger, så du kan mærke stemningen, fællesskabet og bevægelsesglæden, inden du beslutter dig.

SammenHold 27+ For dig, der savner at bevæge dig. For dig, der savner fællesskabet. For dig, der gerne vil udfordres uden at blive målt og vejet.

Kom som du er. Bevæg dig som du kan. Bliv en del af fællesskabet.